ATME DICH FREI!

Atemworkshop im Wald

Dein Atem ist fest mit deiner körperlichen und geistigen Gesundheit verbunden. Er bestimmt deine Gedanken, dein Befinden, deine Erfahrungen. Eine Verbindung zum eigenen Atem muss man nicht herstellen, die ist da! Doch du kannst lernen deinen Atem bewusster zu erleben, tiefer in ihn hineinzutauchen und ihn bewusster zu lenken, damit du in deinem Leben mehr zur Ruhe kommst, Bestimmtheit erlangst und Geborgenheit und Freiheit erleben darfst. Die Art, wie die atmest bestimmt wie du lebst.

Der Wald wird der Ort des Workshops sein. Sein heilsamer Effekt ist seit jeher bekannt und mittlerweile auch wissenschaftlich erwiesen. Die Wirkung auf das Immunsystem ist erstaunlich. Dies  dank einer ganzen Reihe botanischer Substanzen, die auf unseren Organismus einwirken.

Dieser Atemworkshop in einer gesunden und kraftspendenden Umgebung soll dir die Werkzeuge mitgeben um mit hektischen Zeiten, einem stressigen Alltag, mit Einschränkungen oder Ängste besser umgehen zu können. Im Kern, dich mehr mit dir selbst zu verbinden.

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